（ສະບາຍດີ ນັກຂ່າວຄຳປະເສີດ）ຕະຫຼາດເຊົ້າຫຼວງພະບາງເປັນສະຖານທີ່ທີ່ຕ້ອງໄປທ່ຽວທຸກຄັ້ງທີ່ໄປຫຼວງພະບາງ.ເມື່ອມາຮອດທ້ອງຖິ່ນກໍສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງວັດທະນະທຳ ແລະ ຮີດຄອງປະເພນີທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງທ້ອງຖິ່ນ.ເພື່ອນໆທີ່ມັກອາຫານແຊບຈະຫຼົງຮັກຕະຫຼາດຫຼວງພະບາງຢ່າງແນ່ນອນ ທີ່ນັ້ນມີອາຫານແຊບໆ ແລະ ເຄື່ອງຂອງແປກໆຫຼາຍປະເພດ.

ຕະຫຼາດເຊົ້າຫຼວງພະບາງແມ່ນໜຶ່ງໃນຕະຫລາດເຊົ້າທີ່ຄົນທ້ອງຖິ່ນມັກໄປເລາະ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍຊີວິດຊີວາ.ອາກາດສົດຊື່ນ, ຖວາຍພຣະສົງ,ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຕາມລະດູການ,ອາຫານເຊົ້າແຊບໆ ແລະ ລາຄາຖືກ...ມີແຕ່ໃນເວລາຕອນເຊົ້ານີ້,ຫຼວງພະບາງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມລຳຄານຈາກນັກທ່ອງທ່ຽວ ຈຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນ.

ລັກສະນະແຈ້ງທີ່ສຸດຂອງຕະຫຼາດເຊົ້າແມ່ນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ທັງຖືກທັງສົດ,ແລະຍັງມີອາຫານຫວ່າງຕ່າງໆ.ຫຼາຍໆເຄື່ອງທີ່ຄົນລາວຕັ້ງຮ້ານຂາຍນັ້ນແມ່ນເຂົາເຈົ້າຜະລິດເອງ ແລະ ຂາຍເອງ, ເມື່ອຕໍ່ລາຄາກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ ລົມກັນກັບເຂົາເຈົ້າ,ກໍ່ສະມາດຮູ້ສຶກເຖິງບັນຍາກາດທີ່ເປັນມິດ.

ຊຸດປະເພນີລາວຫຼາກຫຼາຍປະເພດ, ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກທຸກປະເພດ.

ແຜ່ນແປ້ງປີ້ງທີ່ແຊບໆ,ທອດໄຄໝາກກ້ວຍທີ່ທາງນອກແຫ້ມ ແຕ່ທາງໃນອ່ອນນຸ່ມ,ເຄບາ ແລະ ໄສ້ກອກ ທີ່ທີ່ແຊບໆກອບໆ,ເຝີ ແລະ ເຂົ້າໜົມຫວານພື້ນເມືອງລາວ...ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກກິນ,ນີ້ເປັນເມືອງສະຫວັນອາຫານ,ເປັນບ່ອນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດທາງ.

ອາຫານແຫ້ງ,ໝາກແກ່ນ ແລະ ເຄື່ອງເທດຖົງນ້ອຍໆ ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດລາວ.

ຊີ້ນປີ້ງໃຫຍ່,ປາປີ້ງ,ທອດໄຄ,ທອດໜັງງົວ ແລະ ອື່ນໆລ້ວນແຕ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມັກທີ່ສຸດຂອງຄົນທ້ອງຖິ່ນ.

ຄວາມສະເໜ່ຂອງຕະຫຼາດເຊົ້າຫຼວງພະບາງ ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນຍ້ອນມີອາຫານຫວ່າງພິເສດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ສຳຜັດກັບບາງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ໆກັບບັນຍາກາດທ້ອງຖິ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່ານີ້ຄືຊີວິດ!

每次到琅勃拉邦，早市是必打卡之地。只有深入当地，才能感受当地独特的文化和风俗。喜欢美食的小伙伴肯定会爱上琅勃拉邦的市场，那里有各种各样的美食，也有各种稀奇古怪的玩意儿。

拉邦早市是当地人常去的早市之一，这里充满了人间烟火的气息。清新的空气、化缘的僧侣、时令瓜果蔬菜、美味廉价的早餐......只有在清晨的这个时候，没有游客纷扰的琅勃拉邦才展现出了它最真实的样子。

早市中最大的特点就是蔬菜水果又便宜又新鲜，还有各色小吃，老挝人摆摊的很多东西都是自产自卖，与他们讲讲价，一声声交谈中，也觉得特别有人情味。

琳琅满目的老挝传统服饰，各式各样的纪念品，

又香又有嚼劲的烤饼、外焦里嫩的炸香蕉、香脆的老挝炸串和烤肠、老挝传统米粉和甜点......应有尽有。

对于吃货来说，这里简直是美食天堂，一路走一路吃。

干货、坚果以及一小包一小包的调料，满满的老挝风味。

大块的烤肉、烤鱼、炸青苔、炸牛皮等都是本地人的最爱。